Pessoal olha o que eu achei umas receitas muito maravilhosas no face, o nome ja mim agrada. A pagina chama Receitas light. Já vou deixar o link https://www.facebook.com/pages/Receitas-Light/217985654893065?fref=ts">. Umas das receitas que gostei foi essa daqui:> Pizza Light

Ingredientes: - ½ xícara de chá de leite desnatado; - 1 colher de chá de margarina light; - 1 pitada de sal; - 1 colher de sopa de fermento em pó; - 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral. Modo de preparo: 1. Misture bem todos os ingredientes. 2. Amasse com as mãos até a massa desgrudar. Se for necessário, polvilhe mais um pouco de farinha. 3. Coloque a massa para descansar por cerca de 20 minutos, em lugar quente, coberta com um pano. 4. Abra a massa com um rolo, em uma superfície levemente enfarinhada. Ligue o forno em temperatura média (180°C). Jogue um pouco de farinha sobre uma assadeira redonda, coloque a massa, espalhe um pouco do molho e leve ao forno pré-aquecido por 12 minutos. 5. A seguir, cubra com o recheio que preferir, e retorne ao forno para gratinar. Sugestão: Recheio de palmito - 5 colheres de sopa de palmito; - 120 g de mussarela light; - Manjericão à gosto. Se fizerem e gostar comenta aqui. Beijooos.. Umas das receitas que gostei foi essa daqui:> Beiooos.